SAÚDE MENTAL
Cuidar da cabeça e do corpo são tão importantes quanto usar máscaras e álcool em gel. Faça atividades relaxantes, como meditação, escutar música, assistir filmes, ler livros. Vários sites, museus e serviços de streaming disponibilizaram acervos, gravações, shows e canais gratuitamente. Aceite o momento presente, mas lembre-se que vai passar! Não exite em pedir ajuda a um profissional se sentir necessário :)
RESILIÊNCIA
A capacidade de superar, transformar e se adaptar perante os desafios e situações de pressão. A pandemia tirou o mundo inteiro da sua zona de conforto, redirecionou nossos planos e colocou em cheque nossa capacidade de lidar com nossos problemas! Sabe aquela plantinha que nasce no meio do concreto? Então…Chegou a hora de aprender a fazer do limão uma limonada e ver que vale a pena dar a volta por cima!
PREVENÇÃO
Precisamos e MUITO ressaltar o uso da máscara em lugares públicos. O uso da máscara é sobre empatia, prevenção e proteção, SUA e das PESSOAS À SUA VOLTA.
MINHA máscara protege VOCÊ e SUA máscara ME protege!
Ao sair na rua, use máscara, ao entrar em qualquer comércio, use máscara, ao se levantar de uma mesa para ir ao banheiro em lugar público, use máscara!
Você pode baixar estes posters gratuitamente em alta qualidade, imprimir em tamanho grandão ou compartilhar com o mundo aqui mesmo nas redes sociais para ajudar outras pessoas a se cuidarem!
A ilustração faz parte de uma série de 3 posters idealizados pela ilustradora e designer gráfica Bruna Buzollo com incentivo da Lei Aldir Blanc, viabilizado pelo edital Cultura ON.
